市血液中心專家介紹，在無償獻血中，有些人在認識上存在五大誤區。

　　誤區一：獻血要空腹

　　獻血與醫院做的生化檢驗不同，不需要空腹。相反，若空腹獻血，人體血液中的葡萄糖含量較低，很可能會造成頭暈等低血糖不良反應。為了保證獻血者在獻血時處於良好的狀態，獻血者可在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

　　誤區二：獻血會引起貧血

　　人體的血液具有再生功能，當獻出少量血液後，經過機體的自我調節，缺少的血細胞很快就會得到補充，不會引起貧血。正常、規律地獻血，有利於血細胞的更新換代。

　　誤區三：獻血會引起高血壓低血壓

　　獻血不會引起高血壓或低血壓。有人在獻血後幾天內出現血壓異常的現象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只要注意休息，保持穩定的情緒，血壓很快就會恢復正常。

　　誤區四：獻血後進補會發胖

　　獻血本身不會引起人體發胖。成年人在獻血200ml至400ml後不會引起身體不適，適當休息補充營養不會引起發胖。

　　誤區五：獻血後免疫力會下降

　　獻血不會影響人體的免疫力。從生理角度講，提供人體免疫力的主要物質是白細胞。人體血液中紅細胞占了較大比例，白細胞只是其中一部分。以一個正常成年人為例，一次獻血200ml至400ml，所捐獻的白細胞僅僅是人體白細胞總數的1%至2%，失去的白細胞1小時至2小時就能從骨髓得到補充。